Les conférences MARIèVE361
Offrez une dose de bien-être et vivez une expérience qui vous transformera.
Le catalogue des conférences
La formule secrète du bien-être
Venez connaître la formule secrète pour atteindre un niveau de bien-être physique et mental comme jamais auparavant. Dans cette conférence, Mariève vous présentera la formule, mais surtout les ingrédients qui la constitue.
Devenir Wonder Woman
Comment dépasser ses limites physique et metal, trouver son équilibre et se sentir sur son X ? À travers la gestion des trois piliers, celui du mindset, de la conscience corporelle et de l'entrainement, voyez comment devenir une Wonder Woman.
La motivation : Une question de perception
Plusieurs personnes se disent en manquent de motivation. Or, la motivation est davantage une question de perception alors comment changez celle-ci. Reprenez le contrôle de votre motivation et devez cette personne motivée.
Le travail en équipe
Le travail d'équipe est la clef dans la gestion de projet. Comment réussir sa cohésion d'équipe et développer une cohésion intellectuelle entre les membres.
La façon de faire MARIèVE 361:
"La motivation vous fait avancer, mais l'habitude vous fait continuer."
L'approche MARIèVE361 permet de développer le bien-être dans une logique à long terme. Ce n'est pas JUSTE une conférence, mais UN PROGRAMME DE FORMATION favorisant l'augmentation de l'indice de bien-être des employés.
Le contenu des conférences:
Les formations reposent sur 3 piliers importants dans le développement de saines habitudes de vie:
- Pilier de l'équilibre de l'esprit « Mindset »
- Pilier de la conscience corporelle
- Pilier de l'entrainement
Ces trois piliers sont essentiels pour faire un changement DURABLE dans VOTRE VIE augmentant l'indice de bien-être des employés.
Témoignages de participantes et participants.
J'aime le concept d'intensification à la carte; c'était mon souhait comme je sais que mes intentions sont généralement cycliques au fil d'une seule et même année !
Lisanne Gaivin
Tout d'abord un GROS merci pour ce beau programme, j'ai tout aimé! Je continue de bouger tous les jours en allant marcher au moins 30 minutes. J'ai ressorti le cahier dans lequel j'avais noté la théorie du vu avec toi et je me suis concentré sur mes raisons profondes à vouloir être en forme.
Aussi, je me suis créé deux tableaux (un pour l'exercice et l'autre l'alimentation) ou je colore une case par jour en bleu (réussite) et rouge (objectif non atteint). Cela m'aide à avoir un visuel en couleur de mon parcours.
Christine Drouin
Merci pour le défi 20 jours, j'ai beaucoup apprécié ! J'ai réussi à faire tous les défis et j'ai envie de continuer ! À la prochaine !
Catherine Côté
J'ai adoré les DÉFIS parce qu'ils étaient en ligne et que je pouvais le faire QUAND je voulais. Je n'ai pas à me soucier du regard des autres comme dans un cours de groupe et je peux appuyer sur «stop » pour mieux comprendre l'exercice et même le refaire plusieurs fois si j'en ai envie.
Louise St-Onge
Je me permets de te dire merci merci pour ce superbe défi où pour ma part le volet mindset m’intéressait bcp et fut vraiment un réel coup de coeur pour mieux comprendre mes choix, faire des réflexions et me questionner sur certaines de mes décisions. Mes habitudes d’entraînements étaient bien ancrées, mais le fait d’explorer des nouvelles façons de faire étaient stimulantes.
Mélanie Boulet
Qui est MARIèVE 361
Marie-Ève Chrétien
- Entraineure certifiée en aérobie (FIDA) depuis 2002.
- Entraineure au Centre sportif de l'Université de Sherbrooke depuis 2003.
- Cours en groupe :Cardio-boxe, Cardio-vélo, Tonus et fesses de fer, Cours de course...
- Entraineure Cardio Plein-air.
- Entraineure certifiée en Triathlon (Programme national de certification des entraineurs.)
- Accompagne plus de 300 étudiantes et étudiants universitaires par année dans leur développement personnel et professionnel.
Les personnes collaboratrices au programme MARIèVE 361
Spécialiste:
Mindset
Annie-Kim Décary
Coach et cadre avec un parcours atypique, elle a toujours exercé sa deuxième nature, le coaching, dans tous les postes à responsabilité qu'elle a endossé depuis 15 ans dans la fonction publique française.
Elle a aidé des dizaines de personnes à revoir leur priorités et trouver leur vraie voix/voie et ce, tant au Québec, sa terre natale, qu'en France, son pays d'adoption.
Spécialiste: Conscience corporelle
Jérémy Lafrenière
Kinésiologue avec un D.E.S.S. en exercices thérapeutiques, il travaille à la Clinique Charest Heppell en tant que prestataire de cours d'exercices thérapeutiques.
Il détient aussi deux certification de microprogramme en optimisation de la performance et en nutrition en plus de terminer un certificat en psychologie.
Spécialiste : Entrainement
Marie-Claude Garneau
Entraineure certifiée YMCA,.donne des cours pour plusieurs gym et centre sportif en plus d'avior sa propre compagnie MCcardio1830..
Sa philosophie de s'entrainer dans le plaisir, lui a valu de se démarquer dans la monde de l'entrainement à Sherbrooke.
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